Mirar películas de horror puede bajar de peso




¿Camina sin voluntad para practicar actividades físicas? ¿Qué tan una sesión de películas de terror? Sí usted es un amante del cine de terror, esto le gustara. Una investigación en el Reino Unido mostró que ver un filme aterrador puede ayudar en la pérdida de peso.

Para aquellos que van a perder algunas calorías sin darse cuenta, aquí está el truco: ver una buena película de terror. Esto fue probado en un estudio realizado por científicos de la Universidad de Westminster, en el Reino Unido, que seleccionó a diez personas a ver pelis de miedo, a medir el gasto de sus energías.


La explicación de esa buena noticia es que cuando un espectador ve algo aterrador, su corazón y la respiración aumentan de velocidad, incrementando el intercambio de gas y gasto de energía. Resultado: la quema de calorías, la adrenalina del miedo a mil, y la posibilidad de quemar más de 100 calorías sólo por ver la película un poco.

Según los investigadores, ver películas de terror quema tantas calorías como una caminata de 30 minutos. A continuación, un top 10 de películas, elegido como el mejor para bajar de peso y quemar calorías, a su vez con su rango de calorías quemadas estimadas en base a los momentos tensos de los filmes:

1) El iluminado: 184 calorías

2) Tiburón: 161 calorías

3) El exorcista: 158 calorías

4) Alíen resurrección: 152 calorías

5) Sierra: 133 calorías

6) pesadilla en Elm Street: 118 calorías

7) Paranormal Activity: 111 calorías

8) The Blair Witch Project: 105 calorías

9) la matanza de Texas: 107 calorías

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